"Open al je poriën en baad in de getijden van de natuur."
Natuurtherapie
Als holistische levensbegeleider (coach of therapeut) werkt Silke De Baene met en in de natuur door middel van technieken die ze doorheen de jaren van vele reizen en verschillende opleidingen (oa natuurtherapie) opdeed. Silke ziet in de natuur als een krachtige bondgenoot die ons helpt om onszelf beter te leren kennen en te groeien. Resonantie-oefeningen, bosbaden, ademhalingsoefeningen, meditatie, (overgang)ritueelwerk en traumatherapie zijn onderdelen van haar manier van werken die jou ondersteunen om jezelf te ontmoeten en een diepe connectie met je innerlijke natuur te voelen. Samen met Silke verken je door zelfreflectie de diepere lagen van je zijn en werk je aan het creëren van innerlijke balans. Dit resulteert in meer gezondheid, harmonie, kracht en innerlijke vrede in jouw leven. Het is een levensreis van continue groei en ontwikkeling, waarbij elke stap je dichter brengt bij je ware zelf.
Bosbaden
Ons onderdompelen in de natuur, vooral in het bos, zonder ons alledaagse beschermende schild, volledig open en doordringbaar voor alles wat op ons pad komt, is ongelooflijk heilzaam. In deze heel speciale houding lopen we door het zachte mos, luisteren we naar de melodieën van het bos, voelen we de zwaartekracht van de aarde, observeren we en komen we in contact met de elementen die ons zo natuurlijk omringen.Onze zintuigen breiden zich uit en ons gevoel van eigenwaarde wordt versterkt. We voelen opnieuw wat ons raakt en goed doet op dit moment. Soms komen dierbare jeugdherinneringen naar boven en ontstaat er een gevoel van zijn, van erbij horen.
Meetbare positieve invloeden van het bos
- Het bos verhoogt de stemming
- verlaagt het stresshormoon cortisol
- Bos optimaliseert bloeddruk, polsslag en hartslag
- Bos verhoogt het afweersysteem van het lichaam, activeert kankerdodende cellen en remt ontstekingen
- Bos verbetert de longfunctie
- Bos traint spieren en gewrichten
- Bos activeert het parasympathische zenuwstelsel (de zenuw van de rust), waardoor we beter kunnen ontspannen en slapen
Silke De Baene
Silke De Baene is Holistische levensbegeleider. Haar empathische, intuïtieve en krachtige manier van zijn creëert een veilige bedding waar alle gevoelens, diepe processen van groei en transformatie hun ruimte vinden om erkend te worden en losgelaten vanuit de oorsprong.
Wil je meer weten over Silke en haar werk als holistische levensbegeleider? Klik hier!
Wil je een afspraken maken of heb je vragen?
Neem dan gerust contact met Silke!
Stuur een mailtje of berichtje op [email protected].
Selfhealing-Center Sijsele
Contact
Selfhealing Center Sijsele
Kanunnik Bittremieuxlaan 75
8340 Sijsele
© All Rights Reserved.